艾灸，你踩雷了吗？藏艾佰年神蕲小镇帮你“扫雷”

　　  1、因为艾灸时尽量不能吹到风，艾灸前请尽量关小门窗、尽量不开空调。(如果天气十分炎热，出汗太多会伤阴，可以酌情用空调调节室温，什么事情都不是一成不变的，灵活掌握。)

　　  2、艾灸前可以洗温水澡，艾灸后半小时，可以洗热水澡，稍稍烫一点皮肤的温度。

　　  3、采用藏艾佰年神蕲小镇蕲春陈艾艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

　　  4、艾灸期间不要生气，如果生气，气滞会淤堵经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。

　　  5、患有胃肠病症的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。

　　  6、初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐延长艾灸时间，不要初次就重灸，身体会吃不消，显得太燥。

　　  大家在艾灸后也是需要注意下面几点：

　　  1、用藏艾佰年神蕲小镇蕲春陈艾艾灸后喝些温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

　　  2、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

　　  3、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开2小时后再洗澡。

　　  4、用藏艾佰年神蕲小镇蕲春陈艾艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

　　  还有一点要切记，大家要注意防火，艾草灰不能弹入垃圾筒，要弹入有水的水杯、水盆、水桶中。灭火后的艾条不能放在桌子上、不能和其他物品同放，可以放在瓷砖的地板上、或者是石板、铁板铁盒里。

　　  拥有一个健康的身体和安全的施灸环境是必不可少的。