艾力泰蕲艾叶竟然这么厉害!长见识了!

　　在中医上，艾叶又被称为“女性的养疗草”。艾力泰中医艾灸养疗师介绍，如果说中医之花是“杏”，那么中医之草便是“艾”了。

　　中医认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷，凡妇人血气寒滞者，宜用之。故艾叶有女性的“养疗草”之称谓。今天我们就一起去学一学，蕲艾叶的那些养疗用法!

一、月经不调喝艾叶茶

　　很多女性都有月经不调、手脚冰凉的问题，这时喝点艾叶茶有很好的作用。

　　另外，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，可以试试喝艾叶茶来消浮肿，若配伍生姜、红糖、大枣一起喝效果非常好。

　　具体做法：

　　取新鲜的艾叶15克洗净，加生姜5片、大枣5枚、红糖适量，水煎服，用于女性痛经。

　　或取鲜艾叶15克、白糖20克，共煮汤饮用，适用于妇女经期烦燥、尿赤灼痛、口干口苦等。还可以取干艾叶3克左右，沸水冲泡后代茶饮。

二、头屑、脱发

　　艾叶水洗头：你用艾草煮一碗水，水里会有一些纯的艾草精油，艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，排寒湿，抑痛，激励消化腺，促循环，补气.....所以抑痒除屑的效果是非常好的，重点的关键是还不伤害发质及头皮!

　　用干枯的艾草煮的水

　　1：用艾草煮一碗艾草水，越浓越好。

　　2：用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。

　　3：用洗发水或者温水冲洗干净。

　　4：“十指为梳”用手指反复梳头100下。

　　初期每周用艾草水洗头3次左右;等到头不痒屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好!用艾草洗发1次，基本头皮不痒了;坚持洗3次基本头皮屑不见了;坚持3个月，好像绒发越来越多，以前经常的头痛也好了不少!

三、体虚、体寒

　　艾叶水泡脚：对于泡脚的过程，古人也是讲究着呢。一般取艾叶50~100克，放在铁盆里加清水煮开，再倒入木盆中。泡脚需用木盆，不用铁盆或铝盆，因为金属易冷，不利于温补。待水温降至40℃左右后，就可以开始泡脚了。

　　水量至少要能浸没整个脚背，可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜，其间，若水冷了可适当加些热水，泡至微微出汗是非常好的。

　　艾力泰还讲究花草配伍，他们会根据身体的具体情况，在艾叶水中加入其他花草儿，起到调理的作用。

　　例如：有风寒、关节疼痛，可加生姜;有静脉曲张、末梢神经炎、手足麻木瘀血，可加红花;有眼红、牙痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀，可加精盐;有脚汗，可加花椒等等。

　　艾叶是女性的养疗草这句话一点都不假，女性的很多问题都可以通过艾叶来调理，所以艾力泰说的这些方法不妨记一记，说不定哪一天就用上了!