【合肥爱尔眼科】大开眼界！这个眼睛按摩很舒服~

　　各种肩背头的按摩我们早已常见，但是你见过眼睛按摩吗？

　　莫急

　　科普小讲堂来啦

　　让我们来听听

　　合肥爱尔眼科医院

　　角膜、眼表科张玉副主任怎么说？

　　什么是睑板腺?

　　张玉主任介绍，睑板腺位于上下眼睑的睑板内，直接开口于睑缘，为全浆分泌的皮脂腺。简单来理解，是分布在上下眼皮里的一条条细小的腺体，其功能是分泌泪膜最外层脂质层的分泌物“锁水保湿”，以防止泪液蒸发。

▲睑板腺示意图

　　此时，不少朋友又疑惑了，“那什么又是泪膜呢？”

　　什么是泪膜？

　　泪膜分三层：表面的脂质层、中间的水液层、底部的黏蛋白层；而位于泪膜最表面的脂质层对于我们眼睛来说很重要：可以防止水液层的蒸发，阻止泪液的外溢，抑制皮脂腺脂质进入泪膜。此外，其可能具有潜在的抗菌作用。

▲泪膜分层示意图

　　简单来说，即是能在泪水前面形成一层薄薄的油，起到减少摩擦润滑的作用，能锁住水份减少蒸发。打个比方，如果说你有一瓶水，水的表面浮着一层薄薄的油，那油下面的水也不容易蒸发。

▲脂质（油）减少水的蒸发

　　但是！如果你的睑板腺功能出现障碍，就可能出现如下的2种情况：

　　睑板腺终末导管的阻塞。睑板腺开口阻塞或者功能障碍，无分泌物（油脂）。

▲睑板腺堵塞

　　睑酯分泌的质和量改变。睑板腺分泌异常（分泌量减少/增多）或者分泌“不正常、不健康”的油脂。

　　而这两种情况都会使得泪液蒸发更快，可能诱发干眼。干眼常见的症状有干涩、酸胀、畏光、烧灼感、异物感、眼痒、眼红、看东西容易疲劳或者摩擦痛感、视物模糊、视力波动。

　　打个比方，就像平时我们护肤一样，缺油会导致保湿保水功能不好，脸部就容易干；如果脸部分泌“异常”的油，又会使得水油不平衡，“锁水保湿”功能不好。

　　睑板腺按摩：排除阻塞的分泌物，起到临时疏通作用，保持睑板腺管的畅通，改善睑板腺功能，从而使得睑板腺分泌的脂质（油）又可以重新覆盖到眼睛表面，临时缓解眼睛干涩。

　　或许你从来没有想过，从你的睑板腺里，可能会挤出黄色或者白色不同形状的油脂，有的像牙膏，有的像蠕动的小虫……

▲睑板腺按摩

　　睑板腺治疗

　　对于睑板腺功能障碍引起的干眼，睑板腺治疗可以临时缓解干眼。

　　张玉主任提醒：如出现眼睛干等不适症状，建议尽快到专业眼科医院进行治疗，对症下药，规范治疗。