【合肥爱尔眼科】3~10岁儿童青少年视力标准，你家孩子合格吗？

　　不同年龄阶段孩子的视力标准不一样！

　　孩子的视力是逐渐发育的，并不是一出生就1.0。视力的发育是从远视眼逐渐变为正视眼，有些孩子则是继续发展，变为近视眼，甚至高度近视眼。在不同的年龄阶段，孩子的视力发育是不同的，正常情况下0-10岁的视力标准如下：

　　3个月-6个月的视力可达到0.01-0.08

　　6个月-11个月的视力可达到0.1

　　1岁的视力可达到0.2-0.3

　　2-3岁的视力可达到0.6

　　4-5岁的视力可达到0.8-1.0

　　6-8岁的视力可达到1.0以上

　　8岁以上视力不应低于1.2

　　视力1.0不代表眼睛一定健康！

　　合肥爱尔眼科医院小儿斜弱视及视光专科蒋宝霖主任温馨提醒：1.0的视力不能代表眼睛一定正常，因为1.0只是正常视力的最低值，是边缘视力和临界视力，对一部分孩子来说，已经是近视的开始了。目前，我国儿童青少年总体近视率高达53.6%，其中，6岁儿童近视率也高达14.5%。现在孩子近视日趋低龄化。

　　如何科学预防近视？

　　近视目前无法治愈，提前预防是关键。预防孩子近视，我们可以从以下4个方面做起。

　　1、提高家长护眼意识

　　预防近视，提高家长对孩子的护眼意识就显得尤为重要。普瑞眼科医院针对0-6周岁的儿童，开展不同年龄阶段的眼部检查项目，并为孩子建立眼健康档案，以便早期发现儿童的眼部异常，给予及时有效的干预。

　　2、注意营养卫生和加强体育锻炼

　　应防止儿童偏食和挑食，食品应多样化，荤素搭配，定时定量，同时，强壮的体魄不仅可以避免许多全身性疾病的侵扰，而且有利于眼球正常发育。

　　3、尽量增加孩子的户外活动时间

　　自然光线会使我们的视网膜产生多巴胺，可以阻碍近视的发生。户外活动不是一定要运动，哪怕只是晒晒太阳，对眼睛也是有益的。研究表明，每天2小时或每周10小时的户外活动，可以有效预防近视。对于已经发生近视的孩子，户外活动对于近视的控制也是有积极意义的。

　　4、合理使用电子产品

　　蒋宝霖主任表示，18个月以下的宝宝需要避免电视、手机、平板等电子产品，2-5岁的孩子每天对着屏幕的时间不应超过1小时，3岁以内尽量不使用电子产品。