【合肥爱尔】眼科医生：正确缓解干眼症，80%的人做错了

　　眼药水用好了，是眼科小帮手，用的不好，反而加重症状，养成药物依赖，甚至诱发青光眼。干眼症选用眼药水，要注意以下几点：

　　合肥爱尔眼科医院眼表、角膜科专家曹艳主任介绍，不要擅自购买眼药水，市面上不少眼药水含有防腐剂，应在眼科医生指导下使用，推荐不含防腐剂、滋润眼睛的人工泪液滴眼液。

　　不是特殊情况，不宜长期使用、过度依赖眼药水。有些人把滴眼药水当成了家常便饭，在本来对激素类眼药水缺乏了解的情况下，很容易养成药物依赖、加重干眼症状。眼睛有炎症的患者，需在医生指导和监测下使用眼药水，症状消失后停药。

　　曹艳主任提醒大家，使用眼药水前，请仔细阅读说明书，了解用法用量、使用期限及禁忌症等。大部分眼药水开瓶一个月失效，过期不可再用。

　　了解了眼药水，还贵在养成健康的用眼习惯和生活习惯，双管齐下，缓解干眼症才能收到事半功倍的效果。

　　1、经常戴隐形眼镜者，应停止配戴或不戴隐形眼镜。

　　2、不要长时间盯着电子屏幕。每隔一小时左右让眼睛休息一会，闭目养神或眺望远方，或趁机活动一下，让眼睛放松。

　　3、如果眼睛酸胀、干涩，可以使用毛巾热敷，早晚坚持，促进泪液分泌。

　　4、室内空气干燥，可摆放加湿器，调节空气湿度，减缓水分蒸发。

　　5、不要关灯玩手机，尤其不要睡前躺在床上玩手机。长此以往，坏处多多。

　　如果按照以上方法，干眼症长时间没有缓解，则应该及时到专科医院进行检查，寻求眼科医生的帮助。

　　严重的顽固性干眼，需要长期治疗。症状可以逐步缓解，彻底痊愈不是一朝一夕之功。只有在病因消除，眼睛的健康泪膜形成后才算治愈。