文乐宁高血压科普：甜味加盐味更甜，这些食品高血压别碰！

　　但很少有高血压患者知道，部分比较常见的食品，虽然看上去油盐糖不高，但还是很容易“踩坑”。比如：沙拉酱、奶酪、馒头、包子等食物也并不适合高血压患者吃。因为沙拉酱主要是由鸡蛋和动物油制造而成，含糖量一般比较高；而为了调味，市面上部分奶酪含盐量也比较高，同样不适合高血压患者，建议大家养成看配料表含量的习惯，辨别真正适合高血压患者的食物！

　　饮食控制+定时定量服药双管齐下

　　当然，除了注重日常饮食之外，高血压患者也需要注意定时、定量服用高血压药，从而确保自身血压稳定。譬如说，在高血压患者中较受欢迎的文乐宁替米沙坦氢氯噻嗪片。

　　科学研究证实，文乐宁中的替米沙坦能够有降低心血管风险的适应症，并且器官保护明确，正常剂量就可以调节糖脂代谢。一项涉及单纯老年收缩期高血压（ISH）患者120例，其中左室肥厚54例，予以替米沙坦40mg 联合氢氯噻嗪12.5mg口服，每日一次，一次一粒，疗程24w的试验结果表明：替米沙坦可以有效降低ISH患者收缩压的同时，还能调节糖脂代谢。

　　科学用药是前提，患者需要养成固定习惯

　　有些患者可能会表示疑问，“文乐宁适用于哪些人群，又该如何用药？”

　　目前，文乐宁对于于无禁忌症的高血压患者都可以使用，尤其适用于合并左心室肥厚的高血压、老年高血压、合并糖尿病的高血压、合并慢性肾病的高血压、合并超重/肥胖的高血压患者。文乐宁每日仅需服用一片，就可以维持24小时的降压效果。

　　从饮食和用药两个方面，高血压患者都需要坚持“长期主义”观念，唯有长久坚持，才能取得积极效果，保证血压处于一个平稳状态。