战友问答丨大家都说公鸡是发物不能吃，真的吗？

　　你好，大家都说公鸡是发物不能吃，真的吗？

　　答：

　　公鸡，乙肝患者可以适量吃一些的。

　　饮食4要点

　　1、饮食结构要合理

　　要多食蔬菜，水果，以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。挑食对肝病是不利的。

　　2、低脂肪、低糖、高蛋白

　　过多的糖份在体内易转化为脂肪，肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有脂肪肝。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。

　　3、食量要恰当

　　肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。

　　4、少食油炸食品、生冷、刺激性食品

　　炸丸子、炸带鱼、炸酥肉、炸藕合、炸茄盒、炸排骨、冰糕、黄瓜、生鱼肉这些好好吃的食物，大家统统要少吃！！！不仅是为了身体好，每逢佳节胖三斤的事情就让别人去经历吧~