适合肝病患者喝的几种养生茶饮，都给你整理好啦！

　　枸杞、菊花、决明子…这些都是保温杯里常见的“养生搭档”，那咱们肝病患者适合泡点什么饮品来喝呢？往下滑，小派都给你整理好啦！

　　1、菊花

　　相信很多战友们都听说过“菊花茶养肝”，确实，菊花味甘苦，性耐寒，常饮菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。而从理化分析角度来看，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、维生素，微量元素等物质，可起到抗病原体，增强毛细血管抵抗力的作用。

　　不过菊花性寒，不适合脾胃虚寒和阴虚火热体质的人服用，可与桂圆、红枣、枸杞等温热类食材一起泡水饮用。

　　2、枸杞

　　枸杞茶一般用枸杞泡水而成，可与桂圆、菊花、红枣、山楂等搭配冲泡。枸杞含有丰富的维生素，现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量。常饮枸杞茶能起到补肝的作用，并且泡过水的枸杞别丢掉，吃掉果肉效果更好哦。

　　不适人群：枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、腹泻以及高血压患者最好别吃。

　　3、麦冬

　　麦冬泡水后味微微甘甜，滋味较好，适合脾胃较弱的人群常食用。麦冬茶可养阴，润肺，益胃生津，清渴，非常适合咱们肝病患者饮用。特别是有部分注射干扰素的战友们，常会感觉口干，这时用麦冬代茶饮可起到较好的缓解作用。

　　4、绿茶

　　绿茶是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵制成的。例如碧螺春、西湖龙井、峨眉山茶、松峰绿茶等都属于绿茶类。

　　绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等，在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，绿茶茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、降火明目等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。常喝绿茶也可以达到养肝的目的。

　　了解喝什么之后，还要学会怎么喝。战友们喝茶类饮品的时候需要注意以下几点哦~

　　1、不喝隔夜茶饮

　　夏季温度高，泡过枸杞、菊花等食材的饮品易酸败变味，同时容易滋生大量细菌，战友们要尽量不喝隔夜茶饮。

　　2、不与药物同时服用

　　药物不要就着茶水服用（这里的茶水指茶叶类，枸杞、菊花这类养生食材泡水不算）。因为茶叶中的多酚类成分会与药物中的某些成分起反应,降低药效。所以战友们的喝茶时间最好与服药时间间隔至少30分钟。

　　3、不喝浓茶

　　饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症。本身肠胃功能欠佳的肝病患者更应注意不喝浓茶。

　　4、睡前不喝茶

　　大家都知道“喝茶提神”，茶叶中含有的咖啡碱对人体有兴奋作用，睡前喝茶过度导致神经太兴奋，会直接影响到战友们的睡眠。肝病患者需要良好的休息，切忌熬夜，所以睡前不喝茶哦。

　　以上就是小派整理的适合肝病患者喝的茶饮，如果觉得有用的话可以点击文末右下角“在看”给小派一点鼓励哦~

　　最后小派想强调一点：任何茶饮对于肝病患者来说都只能起到辅助而不是治疗的作用，战友们一定要选择规范的抗病毒治疗，切勿相信“喝XX茶，使乙肝转阴、扭转肝硬化”这类谣言！

　　参考文献：

　　王荟. 菊花药理作用研究[J]. 中国包装科技博览, 2012, 000(024):606-606.

　　刘倩, 余意, 梁琰,等. 枸杞子活性成分及分析方法研究进展[J]. 辽宁中医药大学学报, 2018, 020(011):56-59.