圣雅菲——免疫细胞是人体自带的“好医生”

　　重庆圣雅菲科技股份有限公司成立于1999年6月18日，是重庆市第 一家以康美养生、产品研发、品牌营销、教育为一体的大型集团。至今成立24年拥有全国500家康养医美光电连锁加盟店，整形医院，圣雅菲时尚美丽学院，美龄干细胞研究院，娇典美业管理科技软件公司，世纪美都文化新媒体传媒公司金佛山森林康养健康管理中心，是重庆20年会长单位，西南地区zui大连锁机构龙头企业。公司独 创1250市场营销模式和456工程管理模式,打造出一支专业强大的管理团队和二十家直营店、500多家加盟店的庞大体系

　　自身的免疫细胞是世界上zui好的健康卫士。人体90%的疾病与免疫失衡有关,通常病毒和细菌只能在免疫力低下的情况时才导致发病。每个人都有属于自己独 特的免疫细胞，随着年龄增加、环境恶化、不良生活习惯……免疫细胞的数量和质量每天都在不断下降！

　　当机体处于年老时或疾病时，细胞活性下降，免疫细胞数量大幅减少，免疫功能衰退，都会导致机体肿瘤易感性增加，自身免疫性疾病发生率增加，传染病易感性增加，机体恢复缓慢等。

　　人体的免疫系统

　　01. 什么是免疫？

　　免疫一词来源于拉丁文“immunitas”，表示免除赋税，在免疫学中借用过来表示免除瘟疫，即对传染有抵抗之意，这是早期对“免疫”的概念。在现代，免疫是指机体识别和排除抗原性异物以维持机体内环境生理平衡的一种生理反应。人体依靠这种生理反应，识别“自己”和“非己”成分，从而破坏和排斥进入人体的抗原物质（如病菌等），或人体本身所产生的异常细胞，以维持人体的健康。是一种抵抗或防止微生物或寄生物的感染或其它所不希望的生物侵入的状态。

　　我们经常说的“免疫力”和“抵抗力”zui初的释义是免除瘟疫的能力，主要是针对外源性物质的；随着科技的进步，免疫力的意义拓展到免除疾病的能力，除了外源异物之外，内源性的病变也是免疫的管辖范围。那么，免疫力究竟从何而来，这里不得不提到免疫系统。

　　02. 什么是免疫系统？

　　免疫系统由免疫器官，免疫细胞和免疫分子组成，它们遍布全身，行使着免疫防御，免疫自稳和免疫监视的功能。识别自己，排除异己。免疫系统可以说是保护一个国家的军队。

　　免疫防御

　　清除入侵的外界病菌；过则发生过敏，低下或缺陷则发生免疫缺陷病。

　　免疫自稳

　　清除死亡，衰老的细胞，免疫复合物，对自身组织耐受（如母亲的免疫系统不会攻击胎儿），如功能失调，则会发生自身免疫病。

　　免疫监视

　　识别并清除被外界病菌感染的细胞，突变的或畸变的细胞，如此功能失调则会发生持续的感染或肿瘤。

　　当人体处于亚健康状态时，这三方面的功能都会受到不同的影响，表现为整个免疫系统功能受损，出现一系列与免疫系统相关的临床表现或疾病，而不是仅在某一个疾病中孤立的异常表现。

03. 免疫系统的发育规律

　　随着年龄的渐增加，我们的免疫器官会不断地萎缩，无法产生足够的新生的免疫细胞；并且在这个过程中，我们的免疫细胞的种类会不断地减少，导致我们可以清除的变异细胞的种类越来越少，于是很多疾病就会发生。在年轻的时候，我们免疫细胞的种类是zui多的，可以应对各种各样的疾病。如果把每一种疾病比做一把锁的话，我们有各种各样可以配对的钥匙来打开这把锁，于是问题就可以迎刃而解。但是随着年龄的增加我们的细胞的种类就会越来越少，这样当不同突变的细胞越来越多的时候，我们的免疫系统就无法针对性的解决这类疾病。这样疾病就会发生，其中zui重要的2种疾病就是癌症和心血管疾病。

　　因此，免疫力并不是一成不变的；而守护人体免疫力的核心即是免疫细胞，因为免疫器官只是免疫细胞的军营和训练场，免疫活性物质也是免疫细胞分泌的；也因此只有免疫细胞健康、强大、且正常的发挥着功能和作用，人体才能健康。

　　01. 什么是免疫细胞？

　　免疫细胞主要是指能识别抗原、产生特异性免疫应答的淋巴细胞，有杀灭细菌、病毒并且监视自身免疫稳定的作用，是守护身体健康的忠诚卫士。

　　人体免疫功能随着年龄增长逐渐衰老退化，人体的免疫力在青年时期达到巅 峰，之后逐渐减弱，40岁以后会加速衰退，到了70岁，更是只剩下巅 峰期的1/10。研究表明，免疫细胞功能减退是衰老的zui明显特征之一且人类90%以上的疾病都与免疫细胞衰老有关。免疫细胞的衰老会影响其保卫自身组织功能和结构稳定；出现对抗原的精细识别能力下降、精 确调控功能减弱，以及免疫应答紊乱、低效和无效；使免疫系统的三大功能失调或减弱，zui终导致癌症、感染性疾病、自身免疫性疾病的发生率明显增加。

　　免疫系统是由各种免疫细胞组成，它们分工合作，相互配合，保卫着人体。那么它们之间是如何工作的呢？免疫系统中有五大兵种：中性粒细胞，嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞，单核细胞，淋巴细胞。

　　一、敬业的吃货--中性粒细胞

　　中性粒细胞是血液循环中数量zui多的免疫细胞，也是机体免于感染或炎症的首道防线。

　　当机体发生炎症时，中性粒细胞会被趋化性物质吸引到炎症部位，开始展现吃货的“本质”——对细菌、细胞碎片或其他颗粒进行吞噬作用。

　　因其内含有大量溶酶体酶，因此能将被吞噬的细菌和组织碎片分解，这样，入侵的细菌就会被包围在一个局部逐渐消灭。如此一来，就能有效防止病原微生物在体内扩散了。

中性粒细胞的数量意义

　　中性粒细胞的正常范围是2000-7000/ml，占全部白细胞的50%-70%。

　　中性粒细胞增多可能预示着：急性和化脓性感染（肺炎、阑尾炎、败血症、内脏穿孔、猩红热等）、各种中毒（酸中毒、尿毒症、铅中毒、汞中毒等)、恶性肿瘤、急性大出血、急性溶血等。

　　中性粒细胞减少常见于：伤寒、副伤寒、麻疹、流感等传染病，还有化疗、放疗和一些血液病。

　　二、总指挥--淋巴细胞

　　淋巴液和血液，周游全身，使得免疫系统具备识别和记忆抗原能力，能够清除表面抗原发生变化的细胞，帮助维持机体内部的稳定。

　　淋巴细胞按其发生和功能的差异也分好几类：

　　T细胞

　　形成于胸腺，它的主要功能是识别癌细胞的表面抗原并与之结合，同时释放一系列淋巴因子，吞噬外来侵袭物。

　　B细胞

　　zui重要的功能是在接触抗原刺激后分化、增殖，生产各种各样的抗体——一部分抗体附于癌细胞表面，使它们易于辨别，让其它淋巴细胞加快消灭；另一部分抗体激活血液中的化学物质，使癌细胞融化。

　　B细胞与T细胞起协同作用，互相加强，来杀灭病原微生物。

NK细胞

　　又叫“自然杀伤细胞”，不需要抗原预先刺激，也不需要特异性抗体参与，在对抗自发、化学诱发和病毒感染诱发的肿瘤方面发挥主要作用。

　　而且研究表明，NK细胞数量在老年期，呈增加趋势，中年略有降低，虽单个细胞功能或有降低，但总体功能保持稳定水平。

　　三、预备军--单核细胞

　　单核细胞是血液中zui大的血细胞，来源于骨髓中造血干细胞，也是巨噬细胞的前身——单核细胞具有很好的变形能力，在血流中呆上1-5天之后就溜出血管外，然后进行各种变化并换了张身份证，改名叫“巨噬细胞”。

　　哪里有需要它就会前往哪里——当血管壁遭到病毒、细菌的侵害，发生炎症时，单核（巨噬）细胞就会迁移到炎症部位，开始分化变身，吞噬并清除受伤、衰老的细胞及其碎片。

四、小分队--嗜酸性、嗜碱性粒细胞

　　这两种细胞在血液中停留时间不长，主要在组织中发生作用。

　　嗜碱性粒细胞

　　其是数量zui少的粒细胞，仅占外周血白细胞的0.5%-1%。

　　嗜碱性粒细胞能产生引起机体过敏反应的有关物质，如组胺、肝素、慢反应物质等，也就是说其在过敏性皮肤炎症中发挥作用。

　　嗜酸性粒细胞

　　其也仅占外周血白细胞的3%，但在患有过敏性反应和寄生虫病时，其数量明显增加。一方面它能限制嗜碱性粒细胞在速发性过敏反应中的作用；另一方面能损伤进入体内的蠕虫体。

免疫细胞的应用

　　01. 预防肿瘤

　　诱发癌症的因素有很多，而处在同样致癌环境中的人，仅有少数人会患上癌症。这其中一个zui重要原因就在于个体对癌细胞的免疫功能强弱不同，免疫功能越低癌症的发病风险越高。正常人体内每天都有上百个细胞发生基因突变，随着年龄的增长，基因突变现象甚至会增加到每天3000次以上。

　　免疫功能正常时，这些突变细胞会被免疫细胞及时清除，不会对人体产生危害。当人体免疫力低下时，这些突变细胞就可能发展为肿瘤。老年人免疫力低下，所以癌症发病率远高于年轻人。

　　02. 降低心脑血管疾病发病风险

　　心脑血管疾病发生的根本原因是血管内皮细胞受损。当血管的内皮细胞受损脱落或功能缺陷时，不能为血液流动提供光滑的平面和分泌多种生物活性物质，如：一氧化氮、前列环素2等，导致血管中的血小板和交联大分子在血管壁上淤积，形成突出于官腔的粥样斑块，使管腔狭窄，血液流动受阻。

　　免疫细胞能够清除血管内堆积的血小板和交联大分子，降低血脂、血粘稠度，恢复血管的顺应性，改善血管内环境，增强血管功能。从而有效预防和治疗高血压、血栓、冠状动脉粥样硬化等心脑血管疾病。

　　03. 抗衰老

　　免疫细胞能够高效识别并清除体内衰老、凋亡的细胞，对机体起着清道夫的作用，从而维持机体内环境的稳定，改善各类细胞的生存环境，减少衰老细胞的危害，直接防止衰老相关疾病的发生。

　　同时，免疫细胞本身可以分泌多种细胞因子，增强活化机体免疫系统，调节免疫平衡，促进身体器官新生细胞产生，提升精力体力，使机体保持年轻状态。

　　04. 改善亚健康

　　亚健康人群，通过回输免疫细胞能将体内的“异己”和“非己”成分，包括病毒、细菌等致病微生物和体内产生的突变细胞及引起变态反应的物质识别出来，并加以吞噬、消灭和清除。

　　从而维持人体内环境的稳定，改善各类细胞的生存环境，达到提升免疫力，降低发病率，消除亚健康的疗效。

　　破坏免疫细胞的七大行为

　　① 睡眠不足，经常熬夜：芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5—8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。建议：正常成人应保证7-9小时睡眠，老年人不应低于6小时。

　　② 不良饮食习惯：节食、偏食、暴饮暴食、爱吃油炸和烧烤类食物等都会造成营养不良，对免疫系统产生负面影响。

　　③ 精神压力大：精神紧张、压抑、悲观等情绪会影响糖皮质激素等的分泌，进而影响到免疫力。

　　④ 不运动：研究发现，每天进行30分钟快走、慢跑等有氧运动，有助于改善白血球数量，改善免疫系统功能。

　　⑤ 滥用药物：药物虽然能帮助人体对抗病原微生物，减轻不适症状，但也减少了免疫系统对抗疾病产生抗体的机会。因此，像普通感冒等自限性疾病，可以避免用药，而像急性流感类，自身免疫系统已无法对抗，则要及时就医。

　　⑥ 不爱喝水：喝水能保持呼吸道黏膜滋润，减弱感冒病毒等的繁殖速度，增强免疫力。

　　⑦ 吸二手烟：主动吸烟和被动吸烟一样有害全身健康，会降低人体的免疫力。

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