膝骨关节炎轻中度治疗方案通常包括非药物治疗

　　非药物治疗

　　• 运动治疗：进行低强度、规律性的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，能增强心肺功能，改善关节灵活性。同时，可进行关节周围肌肉力量训练，如直腿抬高、静蹲等，增强肌肉对关节的支撑作用，减轻关节压力。

　　• 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛；按摩能放松肌肉，改善关节活动度；经皮神经电刺激通过电流刺激神经，起到镇痛作用；超声波治疗利用超声波的温热效应和机械效应，促进关节组织修复。

　　• 辅助器具：使用膝关节支具或护膝等辅助器具，能为膝关节提供额外支撑，减轻关节负荷，缓解疼痛，尤其在行走、运动时效果更明显。

　　药物治疗

　　• 口服药物：非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛，但可能有胃肠道不适等副作用。还可口服氨基葡萄糖等软骨保护剂，促进软骨修复和再生，延缓关节退变。

　　• 关节腔注射药物：可向关节腔内注射糖皮质激素，起到抗炎、止痛作用，能迅速缓解关节疼痛和肿胀，但不宜频繁使用。也可注射透明质酸钠，增加关节液的黏稠度和润滑作用，保护关节软骨，改善关节功能。

　　• 外用药物：常用的有双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等，通过皮肤渗透作用于局部，减轻炎症和疼痛，适用于轻中度疼痛患者，且全身不良反应较少。

　　手术治疗

　　对于保守治疗效果不佳的患者可考虑手术治疗。关节镜下清理术可通过关节镜清除关节内的炎性滑膜、游离体、磨损的软骨碎片等，改善关节内环境，减轻疼痛，恢复关节功能。截骨术则适用于关节力线不良的患者，通过改变骨骼的力线，调整关节的负重分布，减轻病变部位的压力，延缓关节退变进程。

　　治疗方案应根据患者具体情况，如年龄、症状、病变程度、身体状况等，由医生制定个性化的综合治疗方案。