膝骨关节炎退行性病变：症状、危害与防治

　　症状表现

　　膝骨关节炎的症状通常进展缓慢，早期可能不明显，但随着病情加重，症状会逐渐加剧。以下是常见的症状：

　　1. 膝关节疼痛：这是最典型的症状，早期多为轻度至中度的间断性隐痛，尤其在活动后加重，休息后缓解。随着病情进展，疼痛可能变为持续性，甚至在休息时也难以缓解。

　　2. 关节僵硬：患者在早晨起床或长时间静止后，可能会感到膝关节僵硬、发紧，活动后症状会逐渐缓解。这种僵硬感通常不会超过半小时。

　　3. 关节肿胀：由于滑膜炎症或关节积液，膝关节可能出现肿胀，局部温度升高。

　　4. 活动受限：随着病情加重，膝关节的活动范围逐渐减小，上下楼梯、蹲下站起等动作变得困难。

　　5. 关节畸形：晚期可能出现膝关节内翻（O型腿）、外翻（X型腿）或屈曲挛缩畸形。

　　6. 骨摩擦音：由于关节软骨磨损，关节活动时可能出现骨摩擦音。

　　危害

　　膝骨关节炎不仅影响患者的日常活动，还可能带来以下危害：

　　1. 生活质量下降：疼痛和活动受限严重影响患者的行走、上下楼梯等基本活动，甚至可能导致生活自理能力下降。

　　2. 心理负担：长期的疼痛和功能障碍可能导致患者出现焦虑、抑郁等心理问题。

　　3. 并发症：严重时可能需要进行关节置换手术，增加医疗负担。

　　发病原因

　　膝骨关节炎的发病原因较为复杂，主要包括以下几点：

　　1. 年龄增长：随着年龄增加，关节软骨的再生能力减弱，磨损加速。

　　2. 肥胖：过重的体重会增加膝关节的负担，加速软骨磨损。

　　3. 外伤：膝关节骨折、韧带损伤等外伤可能导致关节结构受损，增加发病风险。

　　4. 关节畸形：如O型腿、X型腿等，会导致关节受力不均，加速磨损。

　　5. 遗传因素：某些基因变异可能增加患病风险。

　　预防与治疗

　　膝骨关节炎虽然难以完全治愈，但通过科学的预防和治疗，可以有效缓解症状，延缓病情进展。

　　1. 预防措施：

　　• 控制体重：通过合理饮食和适度运动维持健康体重，减轻膝关节负担。

　　• 适度运动：选择对膝关节压力较小的运动，如游泳、骑自行车等，增强关节周围肌肉力量。

　　• 关节保暖：寒冷天气时注意膝关节保暖，避免受凉加重疼痛。

　　2. 治疗措施：

　　• 基础治疗：包括健康教育、物理治疗、关节支具保护等。

　　• 药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛，透明质酸钠关节内注射可改善关节润滑。

　　• 手术治疗：对于晚期患者，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。

　　膝骨关节炎是一种常见的慢性疾病，但通过科学的管理和治疗，可以有效减轻症状，提高生活质量。如果出现相关症状，建议及时就医，避免延误病情。